Van 3 tot 10 februari, tijdens de eerste lesvrije week van 2024, vindt er een nieuwe editie van Snowbreak plaats in het skigebied van Andorra. Ruim duizend jongeren komen erop af, samen met, tientallen artiesten, een opblaasbaar dierenrijk en een knalroze kerk die dient als festivaldecor.

Iedere dag valt er wel iets te beleven op of rondom de piste. Zo zijn er activiteiten zoals Mario Kart, een churchparty, fakkelafdaling, tubing, big airbag en een santa ski. Maar er zijn ook heel veel verschillende feestjes met dj’s als Xink, De Bromeo’s, Omdat Het Kan, DJ Yolotanker, Kwijt Trek System, Tola OG, 5napback, Arthur Lewis, Pombak & MC Tipsy, Magik & Jaël Ost en Hide n Seek.

Het hele spektakel vindt plaats in Pas de la Casa, een dorp in het sneeuwzekere skigebied Grandvalira. De prijzen voor eten en drinken zijn er ontzettend laag en je vindt er overal leuke restaurantjes, bars en andere gelegenheden. Ook kun je er terecht voor 220 kilometer aan skipistes, waarvan 79 kilometer blauwe pistes, 63 kilometer rode pistes, 35 kilometer zwarte pistes en 33 skiliften. Sta je niet graag op ski's of een snowboard? Ook dan is er genoeg plezier en vertier.

Klinkt dit als iets waar jij bij wil zijn? Dat snappen we. En daarom raden we iedereen aan om nú een kaartje te kopen. Vorig jaar waren de tickets binnen no time uitverkocht, dus snel handelen is een must. Zeker als je van kortingen houdt, want de eerste 500 inschrijvingen betalen 100 euro minder dan de latere beslissers. Meer informatie over tickets en de reis vind je hier.

Laten we beginnen met Spanje. Daar wordt door de Spaanse weerdienst AEMET sinds zondag gewaarschuwd voor een intense hittegolf, waarbij de temperaturen kunnen oplopen tot 40 graden (of meer). Vooral in het midden en zuiden van het land wordt het snikheet met temperaturen van wel 42 graden. ’s Nachts blijft het met 23 tot 25 graden nog steeds warm. In het noorden van Spanje is het ietsje minder warm, maar ook daar moet je rekening houden met temperaturen van meer dan 35 graden.

Dan door naar Portugal, waar het minstens net zo warm is als in Spanje. Vooral voor vandaag (maandag) en morgen (dinsdag) is er code rood afgekondigd voor meerdere regio’s in het land, waaronder ook de populaire plaats Porto. Het kan op sommige plaatsen 44 graden worden en dat heeft als gevolg dat er ernstig gevreesd wordt voor bosbranden. Om die zoveel mogelijk te proberen te voorkomen, is het in bepaalde gebieden niet toegestaan om vuurwerk af te steken of om bosrijke gebieden te betreden.

Wat er precies gebeurde? Tijdens haar vlucht voelde El WiWi dat de menstruatiecup “een beetje trok vanbinnen” en dat haar buik er meer pijn van deed dan anders. Ze dacht dat de luchtdruk het vacuüm van de cup beïnvloedde, waardoor het ongemakkelijk begon te voelen. De TikTok leverde niet alleen views op, maar ook een hoop vragen: heeft vliegen echt effect op je menstruatiecup?

Volgens Dr. Jennifer Peña, medisch directeur bij het Amerikaanse gezondheidsplatform Wisp, is een menstruatiecup eigenlijk gewoon safe tijdens het vliegen. “Voor de meeste mensen is er geen probleem. Ze kunnen tot 12 uur blijven zitten, wat ideaal is tijdens lange vluchten", zegt ze in The New York Post.

De luchtdruk in de cabine verandert inderdaad op grote hoogte, maar Peña benadrukt dat dat normaal gezien geen invloed heeft op de afdichting van de cup. Wel kunnen sommige mensen een lichte druk of ‘vol’ gevoel ervaren. Belangrijker is dat de cup goed geplaatst is vóór vertrek. Anders kan het wél lekken, zeker bij hevige menstruatie.

Nog een aandachtspunt: de droge lucht in een vliegtuig kan voor wat extra ongemak zorgen, zeker als je al last hebt van droogte. In dat geval zijn alternatieven zoals tampons of menstruatieondergoed misschien comfortabeler.

Dus, moet je je cup thuislaten als je vliegt? Nee hoor. Maar het is wél handig om hem leeg in te brengen voor je boardt.

Volgens Peña zijn menstruatiecups net handig voor wie lang onderweg is of beperkte toegang heeft tot een propere wc. En ze zijn herbruikbaar, dus goed voor het milieu én je portefeuille.