The Number

The Number is een bluf- en geluksspel waarbij je slim moet gokken. Schrijf een geheim getal op je tegel en draai hem om. Hogere getallen scoren meer punten, maar let op voor herhalingen. Wie na 2 rondes de hoogste score heeft, wint!

Skull

Skull is een snel en spannend blufspel waarin lef en tactiek samenkomen. Leg je schedel tussen de bloemen zonder opgemerkt te worden. Met eenvoudige regels, een origineel ontwerp en veel spelplezier wordt Skull snel een favoriet spel.

Fun Facts

Fun Facts is een hilarisch partyspel waarin je gekke verhalen ontdekt over je vrienden en jezelf! Ideaal voor familiefeesten en vriendenbijeenkomsten. Beantwoord dezelfde vraag en raad de antwoorden van je medespelers. Lachen gegarandeerd!

Exploding Kittens Recipes for Disaster

Of je nu nieuw bent of een ervaren speler, deze doos heeft alles. Ontdek nieuwe spelvarianten met uitbreidingskaarten en receptenboekjes. Exploding Kittens is Russische roulette met kittens, granaten, kernraketten en torpedo's. Een explosieve cocktail!

7 Wonders Duel

7 Wonders Duel, het tweespelersspel in het universum van 7 Wonders, daagt je uit om je beschaving naar de overwinning te leiden. Bouw prestigieuze gebouwen, voer oorlog en heers wetenschappelijk. Spannend van begin tot eind met talloze strategieën.

Want jawel, de viervoeters zijn terug van weggeweest en passeren op vier campussen. Verder kunnen studenten tot rust komen tijdens een ‘bosbad’, zich heruitvinden met een digitale detox of gewoon even ontspannen met een comedyshow van Soe Nsuki.

Ook rapper Yung Mavu en actrice Anushka Melkonian delen tijdens een live podcast hun persoonlijke kijk op welzijn. Alle info? Die vind je op uantwerpen.be/mindmattersweek.

En geef toe: een knuffel van een hond op woensdagnamiddag lost al de helft van je stress op.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.