Je hebt twee soorten mensen: de een slaapt in een pyjama (of iets dat daarop lijkt), de ander slaapt naakt. Hoor jij in de laatste categorie thuis? Dan hebben we slecht nieuws voor je.
Dit is waarom je nooit naakt zou moeten slapen
Slapen zonder kleren is helemaal niet zo onschuldig als je denkt. Een expert van het TikTok-account Shut Eye legt uit hoe dat komt en zegt dat het allemaal te maken heeft met de scheten die je ’s nachts laat. “De gemiddelde persoon laat 15 tot 25 scheten per dag, soms ook ’s nachts. Een wetenschappelijke studie heeft bewezen dat elke keer als je een scheet laat, er een kleine hoeveelheid ontlasting vrijkomt.”
Bij naaktslapers komt die ontlasting in bed terecht en daar woelen ze vervolgens doorheen. Vertik je het om toch kleren aan te trekken? Dan wordt er aangeraden om minstens één keer per week je beddengoed te wassen.
Geen zin om te sporten maar wil je wel calorieën verbranden? Plan een griezelig filmavondje in. Uit een kleinschalig onderzoek van de University of Westminster is gebleken dat je tijdens het kijken van een horrorfilm net zoveel calorieën kunt verbranden als tijdens een wandeling.
Voor het onderzoek moesten deelnemers naar een horrorfilm kijken terwijl hun hartslag, zuurstofinname en kooldioxide-uitstoot werden gemeten. En wat blijkt? Na negentig minuten naar een horrorfilm te hebben gekeken, kun je flink wat calorieën verliezen. Dat komt door de verhoogde hartslag die je vanwege de spanning kunt hebben, net zoals een adrenalineboost en stressgerelateerd energieverbruik.
Voor het onderzoek werden specifieke horrorfilms ingezet. Zo bleek dat mensen bij het zien van ‘The Shining’ zo’n 184 calorieën verbrandden, terwijl het bij kijkers van ‘Jaws’ om 161 calorieën en kijkers van ‘The Exorcist’ om 158 calorieën ging. Voor jouw beeldvorming: om 184 calorieën te verbranden moet je ongeveer 30 tot 35 minuten stevig wandelen.
Niks-doen is een officiële sport in Zuid-Korea
Niet met je telefoon bezig zijn, niet eten en niet praten. In Zuid-Korea is het een officiële sport om niks te doen. Er wordt zelfs een hele wedstrijd voor georganiseerd.
De wedstrijd heet Space Out Competition en laat deelnemers samenkomen om negentig minuten niks te doen. En met niks bedoelen we ook echt niks. Het is zelfs niet toegestaan om in slaap te vallen.
Alle deelnemende kandidaten worden tijdens de competitie met een hartslagmeter beoordeeld op hoe kalm en stabiel hun hartslag blijft. Degene met de beste resultaten én de meeste stemmen van het toekijkende publiek, wint de wedstrijd.
Het initiatief werd in 2014 in het leven geroepen door de kunstenaar Woopsyang, die het lanceerde als een openbaar kunstproject om in te gaan op de intense werkcultuur van Zuid-Korea en om de mentale rust te bevorderen.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 07/11 David Guetta
- 07/11 Chuki Beats
- 07/11 Tom Waes
- 09/11 Nathan Naenen
- 10/11 Joost Klein
#TAGMAGcelebrates
