Liefdesverdriet? Tips om je hart te helen!

Joyce Vander Auwera-22 april 2023 om 14:31- Foto:

Pexels - cottonbro studio

Liefdesverdriet is een emotionele ervaring die bijna iedereen wel een keer in zijn of haar leven meemaakt. Of het nu gaat om een kortstondige relatie of een langdurige liefde, het kan ons allemaal overkomen. Het kan zelfs zo zijn dat we ons eerste grote liefdesverdriet nooit vergeten, omdat het een speciale plaats in ons hart heeft.

Geef jezelf de tijd en de ruimte om te genezen en wie weet, misschien vind je op een dag een nieuwe liefde die net zo speciaal voor je zal zijn. Hier zijn enkele tips die hopelijk een glimlach op je gezicht toveren terwijl je je gebroken hart lijmt:

  1. Binge-watch romantische films: Als je ex er niet in slaagde om je aan het huilen te krijgen, dan zal Hollywood dat zeker wel doen! Dus pak die tissues en bereid je voor op een avond vol met onrealistische verwachtingen over liefde.
  2. Eet je gevoelens weg: We hebben allemaal wel eens van comfort food gehoord, maar comfort food is geen geneesmiddel. Of misschien toch wel, want als je te veel eet, voel je je zo ellendig dat je vergeet waarom je oorspronkelijk verdrietig was.
  3. Ga op een rebound date: Verander van koers en duik meteen weer in het dating circuit, want je weet wat ze zeggen: de beste manier om een gebroken hart te lijmen, is door het te vergeten. Maar let op: je riskeert wel om per ongeluk de verkeerde persoon te vinden en vast te blijven zitten in een nog grotere puinhoop.
  4. Let it flow: Maak een dramatische playlist en zing, huil en dans alsof niemand kijkt! Het is de perfecte manier om je emoties te uiten en je innerlijke diva naar boven te laten komen. En wie weet, misschien wordt het zelfs een hit op TikTok!
  5. Verander je look: Als er ooit een moment was om die rare haarkleur uit te proberen die je altijd al wilde, dan is het nu. Als het mislukt, kan je altijd nog zeggen dat je een heftige make-over had na een verschrikkelijke break-up.
  6. Ga op vakantie: Als je geest aan een reset toe is, dan is een vakantie de oplossing! Maar als je je dat niet kan veroorloven, ga dan op een mini-staycation en boek een hotelkamer in de stad, of een nachtje in een Airbnb. Het kan je helpen om even afstand te nemen van het dagelijkse leven en de pijnlijke herinneringen.
  7. Leer iets nieuws: Over je ex heen komen kan ook door iets nieuws te leren. Kook als een chef-kok, bespeel een instrument of leer een nieuwe sport. Het zorgt voor afleiding en voldoening. En wie weet, kan het je toekomstige partners imponeren!

Liefdesverdriet is als een dinsdagmiddag - saai, vermoeiend en niemand kijkt er naar uit. Maar met de juiste mindset en een beetje humor kan het een stuk draaglijker worden, hoewel het nog steeds even lastig blijft. En, wat ook altijd helpt: ons YouTube-kanaal bekijken!

1 op 2 jongeren heeft recht op sociaal wonen (maar weet het niet eens)

Chelsy Vanlerberghe-04 december 2025 om 16:57

Een kot dat elk jaar duurder wordt. Huren die blijven stijgen. En een huizenmarkt waar je als twintiger precies niet eens mag binnenkijken. Toch is er iets wat veel jongeren niet weten: ongeveer 1 op 2 Vlaamse jongeren komt in aanmerking voor sociaal wonen. Alleen… bijna niemand schrijft zich in.

Initia Vlaanderen wil daar verandering in brengen. Want sociaal wonen is niet enkel voor gezinnen of mensen met een heel laag inkomen. Ook studenten, starters en jonge singles vallen perfect binnen de inkomensgrenzen. Maar omdat niemand hen dat ooit vertelt, blijven ze massaal weg.

Inschrijven vanaf 18 jaar

Iedereen vanaf 18 jaar die geen huis of bouwgrond bezit, mag zich aanmelden bij een woonmaatschappij. En die inkomensgrenzen? Die liggen hoger dan veel jongeren denken.

Voor wie alleen woont, mag je netto belastbaar jaarinkomen voor sociaal huren oplopen tot €30.636. Voor sociaal kopen ligt dat zelfs rond de €47.000 tot €49.000 (afhankelijk van de gemeente). Ook koppels zitten ruimer, zeker met personen ten laste.

Belangrijk: inschrijven is gratis en geeft je alvast een plek op de wachtlijst. Zelfs als je nog studeert of net begint te werken.

Daarnaast bestaan er ook sociale leningen via het Vlaams Woningfonds of de VMSW, voor wie wil kopen maar niet in aanmerking komt bij een bank.

Sociaal wonen hoeft geen taboe te zijn = taboe? Niet voor Greg Dela & Fatih De Vos

DJ Greg Dela (Oostende) en rapper/socioloog Fatih De Vos (Gent) weten hoe krachtig sociaal wonen kan zijn. Ze groeiden allebei op in een sociale buurt en kijken daar met trots op terug. Greg: “Er was altijd iets te beleven. Iedereen kende elkaar. Dankzij die stabiliteit kon ik focussen op mijn muziek.” Ook Fatih kijkt positief terug: “In het Rabot was iedereen gelijk. Warm, samenhorig. Het heeft mij gemaakt tot wie ik ben.”

Hun verhalen tonen: sociaal wonen gaat niet alleen over betaalbaarheid. Het gaat over kansen, rust, community en vooruit kunnen.

Waarom dit nu belangrijk is

In een periode waarin jongeren amper nog toekomst zien op de huizenmarkt, wil Initia Vlaanderen duidelijk maken: sociaal wonen is geen laatste redmiddel, maar een startpunt. Wie ooit zelfstandig wil wonen, doet er goed aan zich op tijd in te schrijven bij de woonmaatschappij in zijn regio. Zelfs al ben je nog aan het studeren of zit een eigen plek nog ver weg.

Hoe schrijf je je in? Hier moet je zijn

Zin om te checken of jij in aanmerking komt? Dat kan verrassend makkelijk.

1. Zoek je regionale woonmaatschappij
Via deze officiële Vlaamse pagina vind je meteen de woonmaatschappij in jouw buurt:
https://www.vlaanderen.be/betaalbaar-wonen/zoek-je-woonmaatschappij

2. Maak een profiel aan op Mijn Wonen
Hier kan je je inschrijving starten, documenten opladen en je dossier opvolgen:
https://mijnwoonmaatschappij.be

3. Liever eerst meer info?
Alles over sociaal huren, kopen en lenen staat overzichtelijk uitgelegd op:
https://www.vlaanderen.be/betaalbaar-wonen

Tip: inschrijven is gratis, en wachten kost niks. Zelfs als je nog niet meteen wil verhuizen, is het slim om je plek op de wachtlijst al veilig te stellen.

Leuvense fakbar HDR mag 2 maanden geen meer muziek spelen

Chelsy Vanlerberghe-04 december 2025 om 09:49

Een fakbar zonder muziek voelt een beetje als een pint zonder prik, maar in Leuven is het binnenkort realiteit. HDR, de fakbar van de rechtenstudenten in de Tiensestraat, moet twee maanden lang de volumeknop volledig dichtdraaien. De politie zette hun muziekvergunning on hold tot 1 februari, nadat bleek dat er gesjoemeld was met de decibelmeter. Dat meldt VRT NWS.

Volgens de politie stond de muziek in de bar vaak luider dan de meter aangaf. In combinatie met een reeks klachten over geluidsoverlast was dat genoeg voor een stevige straf. De bar zelf reageert voorzichtig op sociale media en bevestigt dat ze de beslissing begrijpen, maar ze laten in het midden wat er precies met de geluidsmeter gebeurde.

HDR benadrukt wel dat het runnen van een fakbar geen easy job is. Geweld, diefstal en vandalisme zijn volgens hen wekelijks aan de orde. Vrijwilligers treden op als stewards, er werden geluidsdempende panelen geplaatst, geluidswerend glas in de achterdeur en zelfs een nieuwe muziekinstallatie aangeschaft om netjes onder de 95 decibel te blijven. Toch bleven de stadsmetingen problemen tonen.

Ook studentenkoepel LOKO springt in de bres voor de fakbars. Voorzitter Dora Leko zegt dat de cafés hard inzetten op een goeie relatie met de stad, KU Leuven en de buurt. En dat werkt: het aantal klachten neemt al jaren af. In 2023 waren het er nog 97, vorig jaar 84, bevestigt de Leuvense politie.

Toch blijft HDR met de gebakken peren zitten. De fakbar voelt zich machteloos, omdat veel van de overlast buiten hun muren ontstaat. Roepende studenten, nachtlawaai, wildplassen: dingen waar zij de schuld van krijgen, maar die niet altijd te controleren.

Ondertussen roept HDR studenten op om zich respectvol te gedragen en blijft de bar activiteiten organiseren, alleen dan zonder muziek.

Ontdek meer