Liefdesverdriet is een emotionele ervaring die bijna iedereen wel een keer in zijn of haar leven meemaakt. Of het nu gaat om een kortstondige relatie of een langdurige liefde, het kan ons allemaal overkomen. Het kan zelfs zo zijn dat we ons eerste grote liefdesverdriet nooit vergeten, omdat het een speciale plaats in ons hart heeft.
Liefdesverdriet? Tips om je hart te helen!
Pexels - cottonbro studio
Geef jezelf de tijd en de ruimte om te genezen en wie weet, misschien vind je op een dag een nieuwe liefde die net zo speciaal voor je zal zijn. Hier zijn enkele tips die hopelijk een glimlach op je gezicht toveren terwijl je je gebroken hart lijmt:
- Binge-watch romantische films: Als je ex er niet in slaagde om je aan het huilen te krijgen, dan zal Hollywood dat zeker wel doen! Dus pak die tissues en bereid je voor op een avond vol met onrealistische verwachtingen over liefde.
- Eet je gevoelens weg: We hebben allemaal wel eens van comfort food gehoord, maar comfort food is geen geneesmiddel. Of misschien toch wel, want als je te veel eet, voel je je zo ellendig dat je vergeet waarom je oorspronkelijk verdrietig was.
- Ga op een rebound date: Verander van koers en duik meteen weer in het dating circuit, want je weet wat ze zeggen: de beste manier om een gebroken hart te lijmen, is door het te vergeten. Maar let op: je riskeert wel om per ongeluk de verkeerde persoon te vinden en vast te blijven zitten in een nog grotere puinhoop.
- Let it flow: Maak een dramatische playlist en zing, huil en dans alsof niemand kijkt! Het is de perfecte manier om je emoties te uiten en je innerlijke diva naar boven te laten komen. En wie weet, misschien wordt het zelfs een hit op TikTok!
- Verander je look: Als er ooit een moment was om die rare haarkleur uit te proberen die je altijd al wilde, dan is het nu. Als het mislukt, kan je altijd nog zeggen dat je een heftige make-over had na een verschrikkelijke break-up.
- Ga op vakantie: Als je geest aan een reset toe is, dan is een vakantie de oplossing! Maar als je je dat niet kan veroorloven, ga dan op een mini-staycation en boek een hotelkamer in de stad, of een nachtje in een Airbnb. Het kan je helpen om even afstand te nemen van het dagelijkse leven en de pijnlijke herinneringen.
- Leer iets nieuws: Over je ex heen komen kan ook door iets nieuws te leren. Kook als een chef-kok, bespeel een instrument of leer een nieuwe sport. Het zorgt voor afleiding en voldoening. En wie weet, kan het je toekomstige partners imponeren!
Liefdesverdriet is als een dinsdagmiddag - saai, vermoeiend en niemand kijkt er naar uit. Maar met de juiste mindset en een beetje humor kan het een stuk draaglijker worden, hoewel het nog steeds even lastig blijft. En, wat ook altijd helpt: ons YouTube-kanaal bekijken!
Cuffing season is begonnen: zo vind je iemand vóór de vrieskou toeslaat
Welkom in cuffing season: die periode waarin iedereen ineens zin krijgt in iemand om mee onder een fleece te kruipen. Het wordt kouder, de dagen korter, en je merkt dat zelfs de meest onafhankelijke single opeens denkt: “Oké maar… het zou wél gezellig zijn.” Als jij ook mee wil spelen: doe het slim.
Weet wat je zoekt
Voor je begint te swipen alsof je leven ervan afhangt, is het handig om even met jezelf af te checken wat je eigenlijk wilt. Zoek je gewoon cosy vibes en iemand die de winter leuker maakt? Of hoop je dat dit stiekem kan uitgroeien tot iets serieus? Beide zijn oké, zolang jij maar weet wat je aan het doen bent.
Swipe strategisch
Cuffing season is geen random loterij: er zitten patronen in. Donderdagavond is hét moment waarop iedereen begint te denken aan weekendplannen, en dus ook eerder matcht en antwoordt. Swipen wanneer niemand zin heeft in sociaal doen, werkt gewoon minder. Niet dat je je hele datingleven moet baseren op statistiek… maar een beetje strategische timing kan geen kwaad.
Kies voor low-pressure dates
In november wil niemand een grootse restaurantdate of een dure activiteit waar je al zenuwachtig van wordt voor je er bent. Dates horen licht te zijn: koffie in een warme plek, een wandeling met muts en sjaal, of een warme choco in een goedkoop café waar iedereen met roodverkleurde wangen binnenwandelt. Hoe laagdrempeliger, hoe makkelijker je voelt wat de vibe is en hoe sneller je doorhebt of er potentieel in zit.
Hou het luchtig en eerlijk
Niemand wil in week één al gesprekken over de toekomst. Cuffing season-dates horen light en spontaan te zijn. Het moet leuk voelen, niet alsof je een auditie doet voor “partner voor het leven”.
Blijf alert voor red flags
Als iemand nu al inconsistent is, last-minute afzegt of alleen praat wanneer ze zich vervelen… besef dat de kerstperiode dat niet gaat verbeteren. Als het in november al gedoe is, wordt het in december gegarandeerd chaos.
En vooral: geniet ervan
Cuffing season hoeft geen ticking clock te zijn. Het is gewoon een moment waarop iedereen iets meer openstaat voor warmte, gezelschap en een beetje menselijkheid. Als het lukt? Zalig. Als het niet lukt? Nog steeds oké, fleecedekens bestaan ook.
Zo weet je dat je situationship winterklaar is (of totaal niet)
November is het moment van de waarheid. In de zomer is elke situationship fun: zon, terrasjes, lichte chaos. Maar zodra het -2 graden wordt en je opeens wil knuffelen onder een fleece met een warme choco, komt de echte test: is dit iets dat de winter overleeft, of smelt het sneller dan sneeuw?
1. Ze plannen dingen die verder gaan dan volgend weekend
Als iemand al vraagt wanneer jij klaar bent met je examens, of voorstelt om in december samen naar een kerstmarkt te gaan, dan zit je op goeie weg. Situationships die niet winterproof zijn? Die houden alles superkort en supervaag. “We zien wel” = codewoord voor: tot wanneer het mij uitkomt.
2. Je hoort hen niet enkel 's avonds
Als ze je altijd pas sturen wanneer het donker is en ze zich vervelen: nope. Winterklaar betekent: ook overdag iets sturen, random memes, of vragen hoe je blok gaat, niet alleen “waar zit je?” om 22u43.
3. Jullie zien elkaar in meerdere settings
Een situationship dat enkel bestaat in bed of op één vaste avond in de week? Da’s een zomerfling met een lange houdbaarheidsdatum. Winterklaar = samen koken, samen ergens naartoe gaan, elkaar zien zonder dat er iets 'moet' gebeuren. Als het nooit buiten dat ene vaste patroon komt, wordt het geen winterklassieker.
4. Ze zijn consistent
Winter en chaos gaan niet samen. Als iemand drie dagen verdwijnt, constant last-minute afzegt of enkel komt opdagen wanneer het hén uitkomt, is dat gewoon een hint dat je beter verdient. Een winterproof situationship is verrassend simpel: aanwezig, duidelijk en zonder mentale gymnastiek.
5. Je moet niet ontcijferen wat ze bedoelen
Het grootste verschil voel je in je hoofd. Als je altijd moet analyseren wat hun berichten betekenen of je blijft twijfelen of ze je wel écht leuk vinden, is dat eigenlijk al een antwoord. Een situationship dat de winter overleeft, laat je niet twijfelen — het voelt gewoon vanzelfsprekend.
6. Ze doen moeite, ook kleine moeite
Winterklaar gedrag zit in mini-gebaren: warme choco meenemen, hun sjaal aan jou geven, checken of je veilig thuis bent, meeleven met je pre-blokstress of je meenemen naar een vriend(in). Het zit niet in dure dates, maar in de kleine vormen van aandacht die tonen dat je telt.
7. Uiteindelijk voel je het zelf het snelst
Uiteindelijk voel je het zelf het snelst Halverwege november weet je eigenlijk al hoe het zit. Alles wat moeite waard is, wordt duidelijk. Alles wat gedoe is, valt weg. Winterklaar betekent dat het warm, relaxed en duidelijk voelt. Niet dat je elke dag een raadsel moet oplossen. En als je twijfelt? Dan is dat meestal het antwoord.Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 29/11 Mathieu Terryn
- 30/11 DJ Louis XIV
- 02/12 Charlie Puth
- 02/12 DJ Like Mike
- 02/12 Britney Spears