Ooit al gehoord van ‘lof kink'? Seksprofessor Dr. Nicole K. McNichols vertelde alvast in een TikTok-video dat ze er opgewonden van raakt. Mensen die ‘lof kinken’ worden opgewonden door complimenten van hun partner tijdens de seks.

Sinds het filmpje viraal ging, spreken veel mensen over hun fetisj voor bevestiging. Dus, hoe meer je partner herhaalt dat je een mooi lichaam hebt, hoe meer je die gedachte gaat geloven. Andere populaire quotes die ‘lof kink’-lovers graag horen zijn: “Je doet het geweldig”, “Je borsten zien er geweldig uit vanuit deze hoek” of “Daar ben je zo goed in”.

Haar TikTok bereikte al meer dan 60 miljoen views! “Ik ben duidelijk niet de enige die het zo ervaart. Als je wild wordt van je partner die je een 'sexy beest' noemt in bed, dan maak je vanaf nu deel uit van de 'lof kink'-stam”, zegt Nicole.

Jongens maken daar vaak 'grapjes' over (“ik ben maar 1m75 hoor”, “kijk mijn dad bod”), maar die grap is meestal gewoon verstopte onzekerheid. Over lengte, spieren, buikje, haaruitval, lichaamsbeharing of hun penis: allemaal topics waar keihard over gelachen wordt, zolang het maar niet serieus wordt.

Het probleem? Veel mannen hebben nooit geleerd om écht over hun lichaam te praten zonder uitgelachen te worden. Terwijl het net deugd kan doen om te horen dat je niet de enige bent die zich klein voelt naast die ene gymbro.

Onthoud: niemand ziet eruit als een filter in real life, en niemand checkt jouw 'fouten' zo hard als jijzelf. En eerlijk: iemand die goed in z’n vel zit en respectvol is, blijft 100 keer aantrekkelijker dan iemand met een sixpack en nul emotionele intelligentie.

Kijk je veel porno, dan kan je onbewust beginnen denken dat je altijd lang, hard, spectaculair en zonder pauzes 'moet' presteren, en dat kan zorgen voor onzekerheid, stress of zelfs faalangst in bed.

Ook je beeld van consent kan vervormen: in porno wordt zelden gepraat, terwijl echte seks juist draait om checken, communiceren en bijsturen.

Terug landen in de realiteit begint bij jezelf: besef dat porno een fantasiewereld is, geen handleiding. Focus in bed op wat écht goed voelt in plaats van hoe het eruitziet of hoe 'goed' je bezig bent.

Praat met je partner over wat jullie leuk vinden, wat ongemakkelijk voelt en welke druk je soms voelt. Je gaat zien: kwetsbaar zijn is vaak veel hotter dan doen alsof je in een film zit.

En als je merkt dat porno je zelfbeeld of seksleven echt beïnvloedt, kan het helpen om een tijdje minder te kijken en te ontdekken wat je zélf lekker vindt, zonder script.