Hoe is je zithouding op dit moment? Zijn je benen gekruist? Zo'n 62 procent van de mensen kruist rechts over links, 26 procent kruist ze naar de andere richting, en 12 procent heeft geen voorkeur. Maar de vraag is of het wel een gezonde houding is?
Opgelet, je benen kruisen is niet gezond!
Maxine Decaluwé-27 maart 2023 om 10:10- Foto:
Roland Hechanova via Unsplash
Onderzoek van het NIH, National Library of Medicine, heeft aangetoond dat een zithouding met gekruiste benen de kans op scheve heupen aanzienlijk vergroot. Ook kunnen gekruiste benen het risico op schade aan de bloedvaten vergroten. Er kunnen bloedklonters in de aderen ontstaan, waar het hart dan tegenin moet werken.
Daarnaast is er een hoger risico op scoliose (abnormale uitlijning van de wervelkolom) en andere misvorming, als je langdurig neerzit met gekruiste benen. Personen met een zittende levensstijl of obesitas zullen hiervoor extra moeten opletten.
Voor mannen is er nog meer slecht nieuws. Het kruisen van de benen kan namelijk de spermaproductie beïnvloeden! Een zittende houding verhoogt de temperatuur van de testikels met +2 °C, terwijl kruisende benen de temperatuur met wel +3,5 °C kan verhogen. Dat kan zowel het aantal zaadcellen, als de kwaliteit ervan verminderen.
Dus, wat hebben we vandaag geleerd? Wees bewuster van je zithouding en vermijd af en toe eens gekruiste benen. Verander regelmatig van houding en beweeg voldoende.
Waarom schaamhaar op je vajay als je het ook op je string kunt hebben? Dat is wat Kim Kardashian gedacht moet hebben bij het ontwerpen van haar nieuwste SKIMS-collectie. De realityster komt met een lijn strings die nephaar bevatten.
SKIMS omschrijft de stings als ‘haar meest gedurfde slips tot nu toe’ en biedt de producten in twaalf verschillende kleuren aan. Er zijn verschillende combinaties verkrijgbaar in de kleuren blond, zwart, ginger en bruin. De ene string heeft stijl ‘haar’, de andere krullend.
Qua maten is er aan elk lichaamstype gedacht. De slips gaan de deur uit van XXS tot 4XL en kosten 42 euro per stuk. Duur? Jazeker, maar dat houdt mensen blijkbaar niet tegen. Elke string is namelijk al uitverkocht. Voor de liefhebbers die mis hebben gegrepen, is er een wachtlijst.
1
2
3
Bierdrinkers hebben meer kans om oud te worden dan niet-drinkers
Wie dacht dat alcohol slecht is voor je gezondheid, heeft het fout. Uit onderzoek van de Universiteit van Californië is gebleken dat mensen die af en toe een bier of wijntje drinken, een grotere kans hebben om de leeftijd van negentig te bereiken dan mensen die alcohol volledig skippen.
Voor de studie zijn er bijna twintig jaar lang meer dan 1700 ouderen onderzocht om te begrijpen wat bij kan dragen aan een langere levensduur. Dat blijkt onder meer alcohol te zijn. En dan bedoelen we niet overmatig drinken, maar af en toe een glaasje.
Onderzoekers benadrukken dus dat de voordelen alleen gelden voor matige drinkers die ongeveer twee glazen bier of wijn per dag dronken. Zij blijken 18 procent minder kans te hebben op vroegtijdig overlijden in vergelijking met niet-drinkers.
Verder is uit de resultaten ook gebleken dat factoren als regelmatige lichaamsbeweging en licht overgewicht op 70-jarige leeftijd, verband hielden met een langere levensduur.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 17/10 Eminem
- 17/10 Jaël Ost
- 18/10 Zac Efron
- 20/10 Snoop Dogg
- 21/10 Doja Cat
#TAGMAGcelebrates
