Een reeks experimenten met heteroseksuele vrouwen, toont aan waarom de kans op een orgasme bij vrouwen aanzienlijk lager ligt. Enerzijds komt het omdat ze vaak tijdsdruk voelen en anderzijds omdat ze een iets egoïstischere partner hebben.

Uit de resultaten kwam naar boven hoe sterk ze naar een orgasme streefden en hoe waarschijnlijk het was dat ze er ook een zouden krijgen. "Er zijn contextuele, maatschappelijke en persoonlijke factoren die vrouwen belemmeren, waardoor ze niet in staat zijn om klaar te komen", zegt Grace Wetzel, doctoraalstudent sociale psychologie die pleit voor ‘orgasme-gelijkheid’.

Maar hoe krijgen vrouwen dan effectief sneller een orgasme? Volgens de onderzoekers ligt het allemaal in de handen van het mannelijke geslacht. Ze kunnen een seksueel stimulerende omgeving creëren, waarin de vrouw sneller een orgasme krijgt. Dat kan bijvoorbeeld door clitorale stimulatie of seksuele communicatie.

Wanneer vrouwen een orgasme als doel nastreven, hebben ze ook meer kans om dat hoogtepunt te bereiken. Dat is volgens Wetzel de belangrijkste conclusie uit de studie.

Als een vrouw veel huishoudelijke klusjes doet, zoals schoonmaken, stofzuigen of andere dingen, dan is de kans volgens onderzoekers groot dat ze minder vaak zin heeft in seks. Dat komt niet alleen omdat ze moe is geworden door al die taken, maar ook om een andere reden. Een reden die veel dieper zit.

De vrouw kan denken dat de taakverdeling ongelijk is verdeeld, wat een negatieve invloed kan hebben op haar libido. Dat betekent dus dat als een vrouw zich thuis overwerkt of ondergewaardeerd voelt, ze minder intieme verlangens kan voelen richting haar partner.

Stellen die de taken in huis gelijkmatiger verdelen, zijn meer tevreden over hun relatie en seksleven, zo blijkt uit onderzoek.

De massage hoeft niet lang te zijn. Volgens onderzoek kan zelfs een korte massage van slechts tien minuten de stressfactoren bij mannen al met bijna 50 procent verminderen. Dankzij die massage daalt het cortisolniveau namelijk en wordt de natuurlijke ontspanningsreactie van het lichaam geactiveerd.

Maar dat zijn niet de enige voordelen. De wetenschap toont namelijk ook aan dat een massage kan zorgen voor een versterkte emotionele band, omdat tijdens het masseren oxytocine (ook wel het knuffelhormoon genoemd) vrijkomt. En die ondersteunt dan weer het mentale welzijn.

Oftewel: ga liggen, gooi wat olie op je rug en laat je – ook al is het maar tien minuten – verwennen door je partner.