De uit Californië afkomstige vrouw gaat een paar keer per week naar de gym om gewichten te heffen en gebruik te maken van de loopband. Dat doet ze met een volle laag make-up op en met een kapsel dat perfect in de plooi zit.

Teresa ontmoet haar vrienden in de sportschool en zegt veel energie te krijgen van haar work-outs. Haar grootste advies aan anderen is om te leven zonder spijt. “Probeer gelukkig te zijn”, zegt ze tegen FOX 11 Los Angeles. “Probeer aan goede dingen te denken. Denk dat alles mooi is, denk aan mooie dingen.”

Jim Horne is een professor bij Loughborough University en zegt dat vrouwen meer hersengebieden tegelijkertijd gebruiken dan mannen. Ze zijn vaker aan het multitasken en voeren dan zowel emotionele als andere taken uit, waardoor een groot deel van hun hersenen actief aan het werk gezet wordt.

Het gevolg daarvan? Vanwege de hoge hersenactiviteit zijn vrouwen sneller moe en hebben ze meer tijd nodig om het lichaam te kunnen laten herstellen. Kortom: ze gebruiken meer van hun hersenen, hebben meer herstel nodig en dus meer slaap.

Gemiddeld gaat het om zo’n twintig minuten slaap die vrouwen meer nodig hebben dan mannen. Bij sommige vrouwen is dat meer, bij andere juist minder.

Het dragen van strakke petten (of hoeden) kan zorgen voor heel wat problemen. Ten eerste kan het na verloop van tijd voor irritatie en ontstekingen van de hoofdhuid zorgen. Dat komt omdat je hoofdhuid niet kan ademen, waardoor de pet zweet, haarproducten en huidcellen opvangt. En dat kan er dan weer voor zorgen dat je pet vol komt te zitten met bacteriën en misschien zelfs schimmels.

Dat is natuurlijk vervelend, maar het wordt nog veel erger. Strakke hoofddeksels zorgen namelijk ook voor een constante spanning op de schacht en wortels van je haren, wat dan weer kan leiden tot haarbreuk en haaruitval. Oftewel: je wordt er kaal van!

Het advies? Je mag natuurlijk gewoon een pet blijven dragen, maar zorg er dan wel voor dat je die minstens één keer per maand wast.