Meer dan de helft van de ondervraagden beschouwt aftrekken niet als seks en 48 procent vindt vingeren ook niet tellen. Een ander opvallende vaststelling is dat hetero's er anders naar kijken dan queers. Voor 57 procent van de gay of biseksuele mannen behoort zelfbevrediging wél tot seks. Ook 54 procent van de lesbische of biseksuele vrouwen delen die visie.

Niet alleen gender, maar ook leeftijd heeft hier mee te maken. Zolang er een orgasme bij komt kijken, is het voor de rijpere minnaars hetzelfde als seks hebben. Het is vooral de jongere generatie die handwerk onder de lakens niet als seks beschouwt.

Als een vrouw veel huishoudelijke klusjes doet, zoals schoonmaken, stofzuigen of andere dingen, dan is de kans volgens onderzoekers groot dat ze minder vaak zin heeft in seks. Dat komt niet alleen omdat ze moe is geworden door al die taken, maar ook om een andere reden. Een reden die veel dieper zit.

De vrouw kan denken dat de taakverdeling ongelijk is verdeeld, wat een negatieve invloed kan hebben op haar libido. Dat betekent dus dat als een vrouw zich thuis overwerkt of ondergewaardeerd voelt, ze minder intieme verlangens kan voelen richting haar partner.

Stellen die de taken in huis gelijkmatiger verdelen, zijn meer tevreden over hun relatie en seksleven, zo blijkt uit onderzoek.

De massage hoeft niet lang te zijn. Volgens onderzoek kan zelfs een korte massage van slechts tien minuten de stressfactoren bij mannen al met bijna 50 procent verminderen. Dankzij die massage daalt het cortisolniveau namelijk en wordt de natuurlijke ontspanningsreactie van het lichaam geactiveerd.

Maar dat zijn niet de enige voordelen. De wetenschap toont namelijk ook aan dat een massage kan zorgen voor een versterkte emotionele band, omdat tijdens het masseren oxytocine (ook wel het knuffelhormoon genoemd) vrijkomt. En die ondersteunt dan weer het mentale welzijn.

Oftewel: ga liggen, gooi wat olie op je rug en laat je – ook al is het maar tien minuten – verwennen door je partner.