Slechts één op drie vrouwen behoort tot het aantal STEM-werkkrachten. STEM omvat jobs in domeinen van Science, Technology, Engineering en Mathematics. Om meisjes te tonen dat ze om het even welke job kunnen uitoefenen, plaatst Barbie verschillende carrières in de schijnwerpers, waarin vrouwen historisch ondervertegenwoordigd zijn. STEM is daar een onderdeel van.

Door zeven vrouwen op vlak van wetenschap en technologie op de voorgrond te plaatsen, hoopt Mattel scholieren aan te moedigen om hun passie in dit vakgebied achterna te gaan. Susan Wojcicki is een van de boegbeelden uit de poppencollectie. “Als kind kon ik me niet inbeelden dat ik in de technologie zou terechtkomen. Ik ontdekte hoe creatief een loopbaan in STEM kan zijn en werkte bijna 25 jaar voor Google. Daarna was ik negen jaar CEO van YouTube.”

Barbie werkte samen met Susan Wojcicki een YouTube-video uit. In het filmpje beantwoordt Susan vragen over empowerment en deelt ze leerrijke ervaringen over haar traject als CEO. Bovendien brengt Barbie een speciale episode van de Youtube-serie ‘Barbie You Can Be Anything’ uit, wat een digitale reeks van inspirerende gesprekken met vrouwelijke rolmodellen inhoudt.

Het constante “aanstaan” breekt je af

Tussen volle aula’s, kotgenoten die altijd binnenwippen, werkgroepen die alleen op jouw schouders lijken te hangen en sociale verplichtingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt… je brein krijgt amper rust. Je moet lachen, praten, smalltalken, presteren, en dat elke dag opnieuw.

De druk om ‘gezellig mee te doen’ is hoger dan ooit

Studenten zeggen steeds vaker dat ze bas zijn om saai of “anti-sociaal” over te komen als ze een avond overslaan. Daardoor pushen veel jongeren zichzelf om toch maar mee te gaan. Resultaat: je tank geraakt leeg nog voor het weekend begint.

Smartphone = ook sociaal contact

Zelfs als je alleen op je kot zit, ben je eigenlijk nooit alleen. Groepschats, DM’s, memes, verplicht reageren op reels van vrienden… je hersenen blijven in sociale modus hangen. Rust krijgen we dus bijna niet meer.

Het is oké om even op pauze te duwen

Sociale uitputting is niet het signaal dat je “een slechte vriend” bent. Het betekent dat je systeem vol zit. Een dagje off-grid, een avond alleen serie kijken of gewoon niemand spreken, kan net maken dat je er daarna weer wél echt bij bent.

Een ‘normale’ erectie vraagt namelijk samenwerking tussen vijf dingen: je brein, hormonen, zenuwen, bloedvaten en spieren. Als één van die schakels verstoord raakt, kan dat al voor problemen zorgen.

Volgens urologen Justin Houman en Jay Amin spelen vooral bloedcirculatie en zenuwfunctie een grote rol. Slechte bloeddoorstroming door roken, hoge cholesterol of te weinig beweging is een veelvoorkomende boosdoener. Ook diabetes, overgewicht of medicatie kunnen roet in het eten gooien.

Daarnaast kan stress of prestatiedruk de situatie verergeren. “Veel mannen denken dat het ligt aan een gebrek aan aantrekking, maar dat is zelden zo,” zegt Houman. “Het gaat meestal om een medisch of mentaal probleem.”

De oplossing? Vaak begint het met simpele lifestyle-aanpassingen: beter slapen, minder alcohol, stoppen met roken en regelmatig sporten. Bij aanhoudende klachten is het slim om langs te gaan bij een huisarts of uroloog, want erectieproblemen kunnen ook een waarschuwing zijn voor hartproblemen.

En misschien wel het belangrijkste: praten helpt. Onderzoek toont dat mannen die open communiceren met hun partner minder last hebben van erectieproblemen of er sneller van herstellen.