Vanaf 2023 zullen in Frankrijk jongeren tussen 18 en 25 gratis condooms kunnen gaan halen bij de apotheker. President Emmanuel Macron is alvast superenthousiast en fier:

“Een kleine revolutie van de anticonceptie”, klonk het in zijn toespraak aan de Franse pers.

De nieuwe wetgeving is vanaf 2023 van kracht en geldt voor twee populaire merken van condooms. Vrouwen zullen daarnaast ook gratis toegang krijgen tot noodanticonceptie, zonder dat ze daarvoor een voorschrift van de dokter nodig hebben. Maar dat is nog niet alles, want ook zullen jongeren tot 26 zich voortaan gratis kunnen laten testen op SOA’s.

Good job Frankrijk!

De dokter somde vijf voedingsmiddelen op die kunnen helpen om de doorbloeding en hormonen een duwtje te geven.

1. Oesters
Ze staan al eeuwen bekend als afrodisiacum, en dat is niet voor niets. Oesters bevatten veel zink, wat essentieel is voor testosteronproductie en spermakwaliteit.

2. Watermeloenschil
Ja, de schil. Het witte stuk net onder het rode vruchtvlees zit vol L-citrulline, een aminozuur dat de bloedsomloop stimuleert. Een beetje zoals viagra, maar dan natuurlijk.

3. Zalm
Rijk aan omega-3 vetzuren en vitamine D, die helpen bij hormoonproductie en een gezonde bloedcirculatie. Bonus: goed voor je hart én je humeur.

4. Boerenkool
Niet ieders favoriet, maar vol nitraten die in het lichaam omgezet worden naar stikstofmonoxide: een stof die de bloedvaten verwijdt en zo de doorbloeding verbetert.

5. Avocado
De ultieme brunchfavoriet. Avocado’s zitten boordevol kalium, vitamine E en gezonde vetten die je hormoonbalans en hart ondersteunen.

Dr. Montazeri benadrukt wel dat voeding geen wondermiddel is. “Als aanpassingen in je dieet niet helpen, praat dan met een arts. Soms is er meer nodig dan enkel levensstijlveranderingen.” Naast wat er op je bord ligt, spelen ook beweging, stress, alcohol en slaap een grote rol. Een gezonde levensstijl is dus niet alleen goed voor je energie, maar ook voor wat er in de slaapkamer gebeurt.

Het Vlammetjesduo kost 5 euro en is verkrijgbaar via dewarmsteweek.be of bij KBC. Wie wil, kan extra vlammetjes toevoegen voor 5 euro per stuk, een sleutelhanger scoren voor 7 euro of een omkeerbare Warmste Knuffel voor 12 euro. De opbrengst gaat naar 220 projecten die mensen met onzichtbare ziektes steunen.

Ook op tv krijgt het thema een gezicht. Siska Schoeters presenteert vier speciale afleveringen van 'Durf te vragen', waarin onder anderen Bart Tommelein, Slongs, Hans Van Nuffel en Elisabeth Lucie Baeten open praten over hun ziekte. “Ik ben blij dat we bijdragen aan meer begrip voor dingen waar we eigenlijk te weinig over weten”, zegt Siska.

Daarnaast presenteert Niels Destadsbader elke dag een live show vanuit Genk. Hij steekt op 18 december de vlam aan en sluit De Warmste Week af op kerstavond. “Het thema ligt me nauw aan het hart", vertelt Niels. “Mijn mama heeft fibromyalgie, een ziekte die je niet ziet, maar waar ze elke dag last van heeft.”

De Warmste Week vindt plaats van 18 tot en met 24 december in het Cosmogolempark in Genk en is te volgen op VRT 1, Studio Brussel, MNM, Ketnet en VRT MAX.