Met de de boodschap: ‘Neem wat je nodig hebt en laat achter wat je over hebt', staan er aan verschillende toiletblokken van de KdG bakjes waar menstruatieproducten kunnen genomen of bijgevuld worden. Het idee komt van de derdejaarsstudenten Orthopedagogie en werd een groot succes. Daarom zal de hogeschool het initiatief verderzetten.

Maandelijks zal De Karel de Grote Hogeschool maandverband en tampons kopen om haar studenten te voorzien van gratis menstruatieproducten. KdG hoopt hiermee de menstruatiearmoede te bestrijden.

En het is nodig, want uit schrijnende cijfers blijkt dat 5% van de vrouwen tussen 12 en 25 jaar al eens wegbleef van school omdat ze geen geld had voor menstruatieproducten. Ook blijkt uit diezelfde cijfers dat maar liefst 1 op 8 al eens niet genoeg geld heeft gehad voor tampons of maandverband. De helft van de vrouwen gebruikte ook al eens een dubbel gevouwen zakdoek of een dubbele onderbroek bij gebrek aan menstruatieproducten.

Dat de actie aanslaat, is een feit. Met reacties als ‘Supermooi initiatief’, ‘Wat lief, dank je!’ tot ‘Mijn dag gered’ wordt de actie enorm positief onthaald.

Met de nieuwste iOS 26.1-update verandert Apple hoe je je wekker uitzet. De vertrouwde stopknop werkt straks niet meer met één snelle tik. In plaats daarvan moet je over het scherm swipen om het alarm te stoppen.

Klinkt klein, maar het is een slimme zet. Door die extra beweging word je automatisch iets alerter, waardoor de kans kleiner wordt dat je weer in slaap valt. De sluimerknop blijft wel hetzelfde: één tik en je krijgt nog even uitstel.

Volgens Apple zorgt de verandering ervoor dat de wekker bewuster wordt uitgezet: letterlijk. Je moet wakker genoeg zijn om te swipen, wat je brein helpt opstarten. Minder kans dus op verslapen of het per ongeluk uitschakelen van je alarm.

De update iOS 26.1 wordt uitgerold op maandag 27 oktober om 19.00 uur (deze avond). Vanaf dat moment kun je de vernieuwde wekkerfunctie meteen gebruiken. En er is nog meer goed nieuws: Apple Intelligence wordt tegelijk ook in het Nederlands beschikbaar. Handig voor wie AI en Siri graag in eigen taal gebruikt.

En nee, dan hebben we het niet over de hoeveelheid bier die je in die bar drinkt, maar om de gezelligheid. Wetenschappers van Oxford University hebben ontdekt dat mannen die regelmatig met dezelfde vrienden naar dezelfde bar gaan, een betere gezondheid rapporteren. Verder werkt het ook mee aan de levenstevredenheid en over de band die je met je vrienden hebt.

Dat komt allemaal door de regelmatigheid van de kleinschalige sociale interacties die je tijdens een frequent bezoekje aan je stamkroeg hebt. Denk aan gedeelde grappen, bekende gezichten en terugkerende gesprekken. Ze zijn allemaal heel bevorderlijk voor jou en je maten.