Nog even examens en vakantie en dan komt het nieuwe schooljaar in zicht. Dat brengt voor sommigen enorm veel stress met zich mee. Weet jij ook niet wat je volgend jaar wil studeren en zit je nog steeds met de handen in het haar? Niet getreurd, want voor de echte medialovers hebben we een leuke aanrader.

Hogeschool VIVES in West-Vlaanderen biedt vanaf nu een gloednieuwe bacheloropleiding aan. Tijdens de nieuwe bachelor Media & Entertainment Business leer je toffe concepten bedenken en ontdek je hoe je podcasts, video’s of andere social media content kan maken. Daarvoor trekt de opleiding in het voormalige Radio 2 - gebouw in om er state-of-the-art studio's in te richten.

Via de nieuwe technologieën ga je op zoek naar nieuwe businessmodellen in de media- en entertainmentsector en leer je hoe je een eigen mediacampagne op poten zet. Kortom, je wordt een held in digital storytelling!

Droom je ervan om binnen enkele jaren een mediabedrijf, zoals bijvoorbeeld TAGMAG, naar een hoger level te tillen of heb je de ambitie om een eigen mediabedrijf uit de grond te stampen? Schrijf je dan nu in voor een echt avontuur! Samen met professionals uit het Vlaamse medialandschap leer jij binnenkort de kneepjes van het vak. Klik hier voor meer informatie.

De studie is gedaan door onderzoekers van de Universiteit van Iowa en werd gepubliceerd door Education Economics. Er werden gegevens van meer dan 8 miljoen Amerikanen geanalyseerd om te bepalen in hoeverre een studie invloed heeft op de dating- en huwelijkswereld.

En wat blijkt? Een studie (en dan met name de duur ervan) verandert wat we zoeken in een partner, wanneer we klaar zijn om ons te binden en of we ooit zouden willen trouwen. Blijkbaar vermindert elk extra jaar dat iemand studeert, de kans met 4 procent om tussen de 25 en 34 jaar te trouwen. Daar staat dan wel weer tegenover dat degenen die daarna alsnog trouwen, veel minder kans hebben om te scheiden.

Om even een beeld te schetsen van de veranderingen: vroeger was meer dan 80 procent van de 25- tot 34-jarigen getrouwd, terwijl dat percentage in 2023 op slechts 38 procent lag.

Coach en QNT-ambassadeur Mounji Idjouadiene zegt het zo: “De sleutel is regelmaat, niet perfectie.” Dus geen vijf dagen per week crossfit en daarna opgebrand. Beter: klein beginnen en je workouts behandelen alsof het een afspraak is die je niet kan skippen. Haal er een vriend(in) bij, knal een goeie playlist op en trakteer jezelf achteraf op een shake.

Kleine stappen, groot effect

• Begin klein en blijf consequent: liever 2 sessies per week gedurende 2 maanden dan één te ambitieuze week.

• Plan je workouts als een afspraak: in je agenda = minder ruimte voor excuses.

• Maak het leuk: sport met een vriend(in), zet je favoriete playlist op, trakteer jezelf op een lekkere eiwitshake achteraf.

• Ken je ‘waarom’: beter slapen, meer energie, extra zelfvertrouwen. Hou dat voor ogen als de motivatie zakt.
  
  Fun fact: gemiddeld duurt het zo’n 66 dagen voor een nieuwe gewoonte echt routine wordt.

Te vinden bij Decathlon, Carrefour, Colruyt, Medi-Market of gewoon via de webshop.