Het is een misschien een cliché maar al die experts hebben gelijk als ze zeggen dat je voldoende pauze moet nemen tijdens de blok. Dit is dus jouw moment om eindelijk die welverdiende pauze te nemen. Lees hieronder de leukste manieren om even te ontspannen!
De leukste pauzes voor tijdens de blok!
Een warme knuffel van je liefste viervoeter kan wonderen doen!
Ga eventjes vijf minuutjes chillen in de tuin en geniet van de rust. Daarna kan je weer met een fris hoofd verder studeren.
Even sporten is de perfecte manier om je hoofd leeg te maken én het is ook nog eens gezond, win-winsituatie!
Sociaal contact tijdens de blok is erg belangrijk! Zet je daarom af en toe aan tafel met je mama of broer en praat even over de banaalste dingen.
Kruip even de keuken in en maak een gezonde maaltijd, want zoals ze zeggen: een gezonde geest in een gezond lichaam!
Ben je in chill-modus? Kijk dan een korte aflevering van je favoriete serie, denk bijvoorbeeld aan Friends! Gewoon 20 minuutjes lachen met de domme opmerkingen van Joey en het sarcasme van Chandler.
Soms kan het ook even deugd doen om gewoon 5 minuten lang mee te brullen met je favoriete liedjes!
UAntwerpen boost mentaal welzijn tijdens 'Mind Matters Week'
Simon Smetryns-18 november 2025 om 15:07
Van 17 tot 21 november draait alles rond mentaal welzijn aan de Universiteit Antwerpen. Tijdens de jaarlijkse 'Mind Matters Week' krijgen studenten een hele week lang tools aangereikt om beter om te gaan met stress, angst en onzekerheid. Op het programma: djembé, yoga, creatieve workshops, inspirerende talks en ja hoor… knuffelsessies met schattige honden.
Want jawel, de viervoeters zijn terug van weggeweest en passeren op vier campussen. Verder kunnen studenten tot rust komen tijdens een ‘bosbad’, zich heruitvinden met een digitale detox of gewoon even ontspannen met een comedyshow van Soe Nsuki.
Ook rapper Yung Mavu en actrice Anushka Melkonian delen tijdens een live podcast hun persoonlijke kijk op welzijn. Alle info? Die vind je op uantwerpen.be/mindmattersweek.
En geef toe: een knuffel van een hond op woensdagnamiddag lost al de helft van je stress op.
YouTuber Jack Doherty aangehouden wegens drugsbezit
Karen Luiken-18 november 2025 om 13:29
De bekende YouTuber en content creator Jack Doherty is afgelopen weekend gearresteerd in de omgeving van Miami. TMZ meldt dat hij drugs in zijn bezit had.
Jack werd door de politie meegenomen en achter de tralies gezet op basis van drie aanklachten. Hij was in het bezit van een verboden middel, had marihuana op zak en verzette zich bij zijn arrestatie. Het verboden middel zou amfetamine zijn geweest.
Heel lang heeft de YouTuber niet vastgezeten. Zodra hij daar de kans voor kreeg, betaalde Jack zijn eigen borgtocht van 3.500 dollar en kwam hij weer vrij. Daarna zei hij in een gesprek met TMZ dat de dag dat hij werd gearresteerd ‘de saaiste van zijn leven was’.
Hij zou eerst vijf uur in een kleine cel hebben gezeten, moest vervolgens een foto en vingerafdrukken maken en bracht daarna nog eens tien uur in een wat grotere cel door waar hij eindelijk wat telefoontjes mocht plegen. Voordat hij naar huis mocht, werd hij wéér in een andere cel geplaatst. Daar deed hij een dutje en werd hij uiteindelijk wakker geschud door – volgens hem – ‘hele aardige’ bewakers die hem naar huis stuurden.
Ontdek meer
Celebrate with us!
Deze celebs verjaren binnenkort!
- 20/11 Joe Biden
- 20/11 Fabrizio Tzinaridis
- 21/11 Hanna Mensink
- 21/11 Russo
- 21/11 Carly Rae Jepsen
#TAGMAGcelebrates
