Karen Barrett is een hondengedragstherapeut en weet dus waar ze over praat. Ze zegt dat zolang je je hond laat weten wie de baas is, het goed is om het harige beestje bij jou in bed te laten slapen. “Als de hond op je hoofd slaapt, denken ze dat ze hoger zitten dan jij en dat kan een probleem vormen. Maar als het dier naast je ligt, komt er een stofje vrij dat ons aanmoedigt om samen te knuffelen”, aldus de vrouw tegen Daily Telegraph.

Vooral eenzame mensen kunnen er baat bij hebben om ’s nachts tegen hun huisdier aan te kruipen. De expert: “Voor een alleenstaande of ouder persoon wiens partner is overleden, kan het geruststellend zijn om een hond te hebben die op bed slaapt.”

De informatie die de therapeut geeft, komt overeen met een eerder onderzoek van het Canisius College in Buffalo. Daaruit is gebleken dat vrouwen – de studie was gericht op dames – een rustgevendere nachtrust hadden als ze met een hond sliepen, dan wanneer ze het bed deelden met een kat of ander mens.

(Photo by Cristian Castillo on Unsplash)​

Jim Horne is een professor bij Loughborough University en zegt dat vrouwen meer hersengebieden tegelijkertijd gebruiken dan mannen. Ze zijn vaker aan het multitasken en voeren dan zowel emotionele als andere taken uit, waardoor een groot deel van hun hersenen actief aan het werk gezet wordt.

Het gevolg daarvan? Vanwege de hoge hersenactiviteit zijn vrouwen sneller moe en hebben ze meer tijd nodig om het lichaam te kunnen laten herstellen. Kortom: ze gebruiken meer van hun hersenen, hebben meer herstel nodig en dus meer slaap.

Gemiddeld gaat het om zo’n twintig minuten slaap die vrouwen meer nodig hebben dan mannen. Bij sommige vrouwen is dat meer, bij andere juist minder.

Het dragen van strakke petten (of hoeden) kan zorgen voor heel wat problemen. Ten eerste kan het na verloop van tijd voor irritatie en ontstekingen van de hoofdhuid zorgen. Dat komt omdat je hoofdhuid niet kan ademen, waardoor de pet zweet, haarproducten en huidcellen opvangt. En dat kan er dan weer voor zorgen dat je pet vol komt te zitten met bacteriën en misschien zelfs schimmels.

Dat is natuurlijk vervelend, maar het wordt nog veel erger. Strakke hoofddeksels zorgen namelijk ook voor een constante spanning op de schacht en wortels van je haren, wat dan weer kan leiden tot haarbreuk en haaruitval. Oftewel: je wordt er kaal van!

Het advies? Je mag natuurlijk gewoon een pet blijven dragen, maar zorg er dan wel voor dat je die minstens één keer per maand wast.