1. De klassieker: bloemen

Welke vrouw is er nu niet gelukkig met een prachtig kleurrijk boeket? Liever iets specialer? Kies dan voor een gedroogd boeket, dat is super mooi en het gaat veel langer mee.

2. Abonnement op haar favoriete tijdschrift

Het perfecte cadeau voor de mama die graag leest en perfect voor wie niet uit de zetel wilt komen, want je kan dit gewoon gemakkelijk online bestellen!

3. Een nieuwe handtas

Een vrouw kan nooit genoeg handtassen hebben en dus zal je mama zeker en vast blij zijn als je er nog eentje toevoegt aan haar collectie.

4. Een kookboek

Dit cadeau is handig voor als je je mama een subtiele hint wilt geven. Wil je eindelijk eens lekker eten op tafel? Geef dan een kookboek cadeau en hopelijk leert je mama er wat uit! ;)

5. Thee pakket

Tegenwoordig vind je in de winkel de leukste en gekste theesoorten, dus ren naar je lokale supermarkt en koop daar de leukste theetjes voor je mama. Je kan er ook nog leuke tassen bijkopen, zo heb je een snel maar leuk cadeau!

6. Creatief cadeau

Heb je geen tijd om nog naar de winkel te gaan? Haal dan je creatieve geest boven en maak iets voor je mama. Dat kan een tekening zijn of een gedichtje. Zolang het recht uit je hart komt, zal je mama er vast en zeker blij mee zijn.

7. Juwelen

Een parelketting, een fijn armbandje of diamanten oorbellen. Juweeltjes zijn altijd leuk om te krijgen!

8. Bak iets lekkers

Is je mama een echte zoetebek? Dan kan je haar vast heel erg blij maken met een zelfgebakken taart of heerlijke cupcakes! Duik de keuken maar in, want de liefde van je mama gaat door de maag. ;)

9. Een cadeaubon

Ben je niet zo goed in het zoeken van cadeau's en speel je liever op safe? Koop dan een cadeaubon van de favoriete winkel van je mama. Daar doe je nooit iets fouts mee! Is je mama niet echt een shoppingqueen? Dan kan je haar ook een bon geven om samen iets leuks te gaan doen.

10. Een dikke knuffel

Waarom moet je eigenlijk altijd per se een cadeau kopen om je liefde en dankbaarheid te tonen? Een knuffel kan soms zoveel meer zeggen, dus pak je mama eens goed vast en vertel haar waarom ze de beste mama ter wereld is!

Wat is het probleem? Als je te lang blijft zitten, verslappen je bekkenbodem- en anale spieren. En dat vergroot de kans op ongemakken als jeuk, bloedverlies of, in extreme gevallen, een rectale prolaps (waarbij een deel van je darm naar buiten komt via je anus, yikes!).

Volgens experts is het een stijgend probleem sinds we onze smartphones zijn beginnen meenemen naar het kleinste kamertje. “We zien dat mensen steeds langer op het toilet blijven, vaak zonder dat ze het zelf doorhebben,” zegt Dr. Lai Xue, een Amerikaanse darmchirurg.

De oplossing? Keep it boring. Geen TikTok, geen Insta, geen boeken. En als het binnen tien minuten niet lukt? Gewoon even pauzeren en wat rondwandelen. Bewegen helpt je darmen beter werken en voorkomt dat je daar beneden letterlijk vastloopt. Je achterste zal je dankbaar zijn!

Van een mislukte draadjeslift tot een verminkende borstoperatie of een misgelopen neuscorrectie: deze nieuwe afleveringen tonen de rauwe realiteit van wat er gebeurt als een ‘cosmetisch upgradeje’ omslaat in een nachtmerrie. Bekende gezichten als Shirley Cramer ('Ex on the Beach') en Fabrizio Tzinaridis ('De Bachelor' en 'Tempation Island') delen hun verhaal, samen met andere jonge mensen die nu opnieuw onder het mes moeten om eerdere fouten recht te zetten.

Je ziet niet alleen de fysieke gevolgen, maar ook de mentale impact. Want hoe ga je verder als je uiterlijk, waar je net zo hard aan werkte, je elke dag confronteert met pijn, schaamte of spijt?

Naast de pakkende getuigenissen komen ook experts aan het woord, zoals plastisch chirurg Phillip Blondeel en psychiater Damiaan Denys, die ingaan op de mentale impact van schoonheidsdruk.

‘Chasing Beauty: als perfectie mislukt’ is vanaf 19 juni te zien op Streamz. Seizoen 1 en 2 nog niet gezien? Check het ook!