Cultuur

Op een citytrip hoort natuurlijk de nodige portie cultuur en gelukkig heeft Lissabon enorm veel prachtige gebouwen met mooie verhalen. Op een heuvel van 110 meter hoog ligt het bekendste kasteel van Lissabon: Castelo de São Jorge. Eens je de heuvel bent opgeklommen heb je vanop de kasteelmuren een prachtig uitzicht over de stad en de rivier de Taag.

En een van de mooiste liften ter wereld vind je ook terug in Lissabon, namelijk de Santa Justa lift. Die is gemaakt van smeedijzer en staat niet binnen in een gebouw maar gewoon… op straat. Hij verbindt de wijk Baixa met de wijk Largo do Carmo. Het is wel niet de goedkoopste lift ter wereld want om even omhoog te gaan met de lift betaal je al €5.

In de Portugeese hoofdstad vind je enorm veel kastelen en paleizen terug, vooral in het stadje Sintra. Met de trein doe je er ongeveer 40 minuutjes over maar eens je bent aangekomen, lijkt het alsof je bent beland in een sprookje. Met alle kleurrijke gebouwen en prachtige tuinen, weet je haast niet waar je eerst moet kijken!

Strand

Even genoeg van de drukte in de stad? Ga dan een middagje lekker genieten in de zon in het vissersdorpje Cascais. Dit dorp is gelegen aan de kust en heeft meerdere mooie stranden. Perfect om je te verfrissen op een warme dag!

Even iets anders

Wie op zoek is naar een iets modernere activiteit moet zeker eens een bezoekje brengen aan het Museum of Art. Dit museum is gelegen in een oude energie fabriek, samen met het modernere gebouw ernaast vormen ze een prachtig geheel.

Wat ook zeker de moeite is, is het Oceanário de Lisboa. Dat is een van de grootste aquaria van Europa. Met het gebouw dat lijkt om een vliegdekschip is de buitenkant alleen al indrukwekkend!

In het land dat bekend staat om de portwijn, ook wel porto genoemd, kan een Porto-tasting natuurlijk niet ontbreken! En ja hoor je hoort het goed, het principe is hetzelfde als bij een wine-tasting maar in plaats van wijn ga je porto leren proeven.

Wie in Lissabon is, kan er haast niet naast kijken. De vooroorlogse gele trams zijn typisch voor de Portugese hoofdstad. Van alle tramlijnen, is tram 28 wel veruit de populairste onder toeristen. Deze tramlijn brengt je langs verschillende historische wijken zoals Alfama, Graca en Baixa. Een ticketje kost maar €3, zeker de moeite waard dus!

Feesten

Een citytrip is niet geslaagd als je niet bent gaan feesten in de hipste club van de stad. Bairro Alto is een wijk vol met gezellige, alternatieve bars waar je vast en zeker iets moet gaan drinken met je lief of vrienden. Deze oude gebouwen zijn volledig versierd met levendige straatkunst. Echt de ideale plaats om een gezellige avond in te zetten.

Er zijn veel plekjes in Lissabon waar je tot een kot in de nacht kan gaan feesten, maar the place to be is dan toch wel Pink Street. Nadat je enkele drankjes hebt gedronken in een barretje in Bairro Alto kan je de avond hier verderzetten en feesten tot in de vroege uurtjes. Let’s go!

Blijf je liever in de buurt van Bairro Alto? Dan kan je eens een kijkje nemen in club Incognito, dat is de enige plaats waar je tot 5 uur ’s nachts kan feesten. Dat kan er natuurlijk wel voor zorgen dat het daarbinnen lekker druk is.

Voor de big spenders onder jullie is er ook nog club Lux Fragil. Dit is waarschijnlijk de bekendste club van Portugal en dat is te zien aan het prijskaartje. Je betaalt voor de inkom maar liefst €300! Say what?!

Verblijf

De gezelligheid van Lissabon kan je ook terugvinden in de hotels, Dear Lisbon – Charming House is bijvoorbeeld een romantisch hotel met een prachtig buitenzwembad. Maar ook voor citytrippers met een kleiner budget zijn er leuke hotels en hostels om te overnachten! Neem zeker eens een kijkje op Booking.com.

Laten we beginnen met Spanje. Daar wordt door de Spaanse weerdienst AEMET sinds zondag gewaarschuwd voor een intense hittegolf, waarbij de temperaturen kunnen oplopen tot 40 graden (of meer). Vooral in het midden en zuiden van het land wordt het snikheet met temperaturen van wel 42 graden. ’s Nachts blijft het met 23 tot 25 graden nog steeds warm. In het noorden van Spanje is het ietsje minder warm, maar ook daar moet je rekening houden met temperaturen van meer dan 35 graden.

Dan door naar Portugal, waar het minstens net zo warm is als in Spanje. Vooral voor vandaag (maandag) en morgen (dinsdag) is er code rood afgekondigd voor meerdere regio’s in het land, waaronder ook de populaire plaats Porto. Het kan op sommige plaatsen 44 graden worden en dat heeft als gevolg dat er ernstig gevreesd wordt voor bosbranden. Om die zoveel mogelijk te proberen te voorkomen, is het in bepaalde gebieden niet toegestaan om vuurwerk af te steken of om bosrijke gebieden te betreden.

Wat er precies gebeurde? Tijdens haar vlucht voelde El WiWi dat de menstruatiecup “een beetje trok vanbinnen” en dat haar buik er meer pijn van deed dan anders. Ze dacht dat de luchtdruk het vacuüm van de cup beïnvloedde, waardoor het ongemakkelijk begon te voelen. De TikTok leverde niet alleen views op, maar ook een hoop vragen: heeft vliegen echt effect op je menstruatiecup?

Volgens Dr. Jennifer Peña, medisch directeur bij het Amerikaanse gezondheidsplatform Wisp, is een menstruatiecup eigenlijk gewoon safe tijdens het vliegen. “Voor de meeste mensen is er geen probleem. Ze kunnen tot 12 uur blijven zitten, wat ideaal is tijdens lange vluchten", zegt ze in The New York Post.

De luchtdruk in de cabine verandert inderdaad op grote hoogte, maar Peña benadrukt dat dat normaal gezien geen invloed heeft op de afdichting van de cup. Wel kunnen sommige mensen een lichte druk of ‘vol’ gevoel ervaren. Belangrijker is dat de cup goed geplaatst is vóór vertrek. Anders kan het wél lekken, zeker bij hevige menstruatie.

Nog een aandachtspunt: de droge lucht in een vliegtuig kan voor wat extra ongemak zorgen, zeker als je al last hebt van droogte. In dat geval zijn alternatieven zoals tampons of menstruatieondergoed misschien comfortabeler.

Dus, moet je je cup thuislaten als je vliegt? Nee hoor. Maar het is wél handig om hem leeg in te brengen voor je boardt.

Volgens Peña zijn menstruatiecups net handig voor wie lang onderweg is of beperkte toegang heeft tot een propere wc. En ze zijn herbruikbaar, dus goed voor het milieu én je portefeuille.