Cultuur

Net zoals elke andere hoofdstad, vind je ook in Boedapest de nodige portie cultuur. Zo kan je bijvoorbeeld een bezoekje brengen aan het immens grote parlementsgebouw, of selfies nemen met de standbeelden op het heldenplein, of verblind worden door de witte muren van het Fisherman Bastion. Achteraf kan je door de Central Market Hall strompelen en opzoek gaan naar lekker eten.

Budapest is ook een religieuze stad, dat is te zien aan de hoeveelheid kerken in de stad. Daarnaast hebben ze ook nog een prachtige synagoge, die zeker de moeite waard is om te bezoeken!

Wandelen

Ben je al die oude gebouwen beu? Dan kan je de benen strekken op het Margaretha Eiland. Dit kleine eiland in de Donau is een groene diamant in het hartje van Boedapest. Of neem de Funicular naar het topje van de Burchtheuvel. Deze nostalgische kabeltrein brengt je naar de indrukwekkende Burcht van Boeda, eenmaal boven kan je een mooie natuurwandeling naar beneden maken.

Oorlog

Boedapest heeft in het verleden al veel meegemaakt, vooral tijdens de twee wereldoorlogen. In het museum ‘House of Terror’ word je terug meegenomen naar de tijd dat Hongarije werd bezet door de Russen en later ook de Duitsers. Daarnaast kan je ook een wandeling maken naar de Citadel van Boeda, op 235m hoogte heb je het perfecte uitzicht over de stad.

Wie door de stad wandelt zal misschien raar opkijken aan de Donaukade. Daar staan namelijk 60 paar metalen schoenen bij de rand van het water, en daar zit een droevig verhaal achter. De schoenen staan er ter nagedachtenis aan de Joden die langs de oever van de Donau zijn gefusilleerd.

Relaxen

Heb je na alle vermoeiende uitstapjes even zin om lekker te ontspannen? Dan moet je zeker eens naar een badhuis gaan! Het bekendste badhuis is dat van Széchenyi. Dat komt vooral door de prachtige grote gebouwen. Heerlijk genieten dus, maar de zwavelgeur moet je er wel bijnemen.

Verblijf

In Boedapest kan je kiezen voor een gezellig hostel waar je kan overnachten tegen goedkope prijzen. Maar als je wat meer luxe wil, kan je ook kiezen voor een mooi hotel middenin het stadscentrum, zo is er voor elk wat wils!

Feesten

Op een leuke citytrip met vrienden moet er natuurlijk ook een goed feestje op de planning staan. Je kan starten met een drankje in een gezellige Ruin Bar, een rooftopbar of kies voor een leuke biertuin waar je natuurlijk, je raadt het al, bier kan drinken in een tuin!

Achteraf kan je gaan clubben in de bekende clubs Ötkert, Akvárium Klub of Morrison's 2. Voor een echte unieke ervaring moet je zeker eens gaan feesten in een badhuis. Deze feestjes worden ook wel sparties genoemd. In de maanden juli en augustus kan je in de Széchenyibaden naar zo’n feestjes gaan. Let’s go!

Laten we beginnen met Spanje. Daar wordt door de Spaanse weerdienst AEMET sinds zondag gewaarschuwd voor een intense hittegolf, waarbij de temperaturen kunnen oplopen tot 40 graden (of meer). Vooral in het midden en zuiden van het land wordt het snikheet met temperaturen van wel 42 graden. ’s Nachts blijft het met 23 tot 25 graden nog steeds warm. In het noorden van Spanje is het ietsje minder warm, maar ook daar moet je rekening houden met temperaturen van meer dan 35 graden.

Dan door naar Portugal, waar het minstens net zo warm is als in Spanje. Vooral voor vandaag (maandag) en morgen (dinsdag) is er code rood afgekondigd voor meerdere regio’s in het land, waaronder ook de populaire plaats Porto. Het kan op sommige plaatsen 44 graden worden en dat heeft als gevolg dat er ernstig gevreesd wordt voor bosbranden. Om die zoveel mogelijk te proberen te voorkomen, is het in bepaalde gebieden niet toegestaan om vuurwerk af te steken of om bosrijke gebieden te betreden.

Wat er precies gebeurde? Tijdens haar vlucht voelde El WiWi dat de menstruatiecup “een beetje trok vanbinnen” en dat haar buik er meer pijn van deed dan anders. Ze dacht dat de luchtdruk het vacuüm van de cup beïnvloedde, waardoor het ongemakkelijk begon te voelen. De TikTok leverde niet alleen views op, maar ook een hoop vragen: heeft vliegen echt effect op je menstruatiecup?

Volgens Dr. Jennifer Peña, medisch directeur bij het Amerikaanse gezondheidsplatform Wisp, is een menstruatiecup eigenlijk gewoon safe tijdens het vliegen. “Voor de meeste mensen is er geen probleem. Ze kunnen tot 12 uur blijven zitten, wat ideaal is tijdens lange vluchten", zegt ze in The New York Post.

De luchtdruk in de cabine verandert inderdaad op grote hoogte, maar Peña benadrukt dat dat normaal gezien geen invloed heeft op de afdichting van de cup. Wel kunnen sommige mensen een lichte druk of ‘vol’ gevoel ervaren. Belangrijker is dat de cup goed geplaatst is vóór vertrek. Anders kan het wél lekken, zeker bij hevige menstruatie.

Nog een aandachtspunt: de droge lucht in een vliegtuig kan voor wat extra ongemak zorgen, zeker als je al last hebt van droogte. In dat geval zijn alternatieven zoals tampons of menstruatieondergoed misschien comfortabeler.

Dus, moet je je cup thuislaten als je vliegt? Nee hoor. Maar het is wél handig om hem leeg in te brengen voor je boardt.

Volgens Peña zijn menstruatiecups net handig voor wie lang onderweg is of beperkte toegang heeft tot een propere wc. En ze zijn herbruikbaar, dus goed voor het milieu én je portefeuille.