Student Rock Rally is terug van weggeweest en gaat dit jaar weer op zoek naar jong en muzikaal Gents talent. Sta jij ook te springen om uit je dak te gaan voor een schreeuwend en enthousiast publiek? Dan is Student Rock-Rally, de muziekwedstrijd voor opkomend Gents talent, op zoek naar jou!

Van pop tot folk en van techno tot soul, alle muziek stijlen zijn welkom. Ben jij of de helft van je bandleden student aan een Gentse (hoger)onderwijsinstelling? En wil je graag solo of samen met een band de eerste stappen richting de muziekwereld zetten? Dan is dit jouw kans!

De vier beste artiesten zullen doorstoten naar de finale, waar uiteindelijk twee bands een plek zullen veroveren op het podium van Student Kick-Off 2022 op 28 september in Gent. De inschrijvingen voor de Student Rock Rally gaan vandaag van start en staan nog open tot en met 1 mei.

Klinkt dit als muziek in jouw oren? Schrijf je dan snel in!

Wat is Blue Monday?

De term komt van een Britse psycholoog die in 2005 de "depressiefste dag van het jaar" berekende. Denk aan: donkere dagen, een lege bankrekening na de feestdagen en goede voornemens die al in rook zijn opgegaan. Combineer dat met een saaie maandag en voilà: Blue Monday was geboren. Hoewel het wetenschappelijk gezien met een korrel zout moet worden genomen, voelen veel mensen zich wel écht een beetje down rond deze tijd van het jaar.

Hoe tackle je Blue Monday?

Geen paniek! Hier zijn vijf dingen die je kan doen om morgen nét wat vrolijker door te komen:

1. Plan iets om naar uit te kijken

Of het nu een koffiedate is met je bestie, een avondje Netflix (met pizza!) of het boeken van een zomervakantie: zorg dat je iets hebt om enthousiast over te worden.

2. Doe aan beweging

Sporten klinkt misschien als het laatste waar je zin in hebt, maar zelfs een korte wandeling doet wonderen. Beweging boost je endorfines – de feel-good stofjes in je lichaam.

3. Omring je met positiviteit

Spraakmakende podcasts, een playlist vol guilty pleasures of een spontane belletje naar je favoriete persoon: zoek wat je blij maakt en omring je daarmee.

4. Verwen jezelf

Koop dat croissantje bij je ontbijt, trakteer jezelf op een gezichtsmaskertje of spring in een warm bad. Je verdient het.

5. Slaap genoeg

Geen zware nacht of eindeloos scrollen morgenavond. Een goede nachtrust is essentieel om die maandagdip te overwinnen.

Conclusie

Blue Monday mag dan officieel een sombere dag zijn, met een beetje zelfzorg en een positieve mindset maak je er gewoon een good Monday van. Zet jezelf op de eerste plaats en gun jezelf wat extra liefde.

De komende weken staan twee grote awardshows op de agenda, en dankzij Proximus hoef je niets te missen. Zowel de Gouden K’s (25 januari) als de MIA’s (29 januari) worden volledig live uitgezonden via Pickx Showcase en Pickx+, inclusief exclusieve backstage-shows.

Gouden K’s: 25 januari

Wie was het populairst in 2024? Dat ontdek je tijdens het Gala van de Gouden K’s. Live vanuit het Sportpaleis worden tien awards uitgereikt in verschillende categorieën. Grote kanshebbers zijn onder andere Timon Verbeeck, Camille, en Average Rob. Vooraf kan je om 18u00 genieten van de Gouden Loper Show, waar de outfits van je favoriete BV’s centraal staan. Om 18u30 start de liveshow, die ook op Ketnet te zien is.

MIA’s: 29 januari

De belangrijkste muziekprijzen van België vieren hun 17e editie. Met zeven nominaties zijn Pommelien Thijs en Glints de grote favorieten, maar ook Sylvie Kreusch, Bolis Pupul en Oscar and the Wolf maken kans. Zap om 19u55 naar de Red Carpet Show en ontdek wie het meest straalt op de rode loper. De awardshow, gepresenteerd door Niels Destadsbader, start om 20u40 en wordt integraal uitgezonden. De volgende dag krijg je in de Winners Lounge de eerste reacties van de winnaars.

Beide shows zijn te volgen via Pickx Showcase, Pickx+, en Pickx.be. Zelfs als je geen Proximus-klant bent, kan je live meekijken.