“Ik heb mezelf niet altijd op de eerste plaats gezet”, aldus Queen B. “Ik heb meer dan de helft van mijn leven met slapeloosheid geworsteld door te touren. Jarenlange slijtage van mijn spieren door het dansen op hakken. De stress op mijn haar en huid, van sprays en kleurstoffen tot de hitte van een krultang en het dragen van zware make-up terwijl ik zweette op het podium.”

De problemen verdwenen pas toen Beyoncé beter voor zichzelf ging zorgen. “Ik weet dat ik alleen het beste van mezelf kan geven als ik naar mijn lichaam luister”, vervolgt ze. “In het verleden besteedde ik veel tijd aan diëten, met de misvatting dat zelfzorg inhield dat ik moest sporten en me overdreven bewust moest zijn van mijn lichaam.”

Later kwam ze er pas achter dat het andere dingen zijn waar ze zich op moest focussen. Haar gezondheid bijvoorbeeld, of haar gemoedsrust. “Geestelijke gezondheid is ook zelfzorg. Je lichaam vertelt je alles wat je moet weten, maar je moet er wel naar luisteren. Dat heb ik geleerd.”

Volgens hem blijft hun honeymoonfase al tweeënhalf jaar duren. Lekker rustig natuurlijk, zeker als je de grootste popster ter wereld date en een leger Swifties klaarstaat om je op te eten als je één verkeerde move maakt.

Maar datingexperts trekken hun wenkbrauw op. Volgens therapeut en auteur John Kim, bekend als ‘The Angry Therapist’, kan een relatie zonder conflicten zelfs een red flag zijn. "Als je nooit ruzie maakt, houdt minstens één persoon iets in", zegt hij. "Je blijft mens. Er zijn altijd meningsverschillen."

Ruzie hoeft volgens hem niet dramatisch te zijn, maar wel nodig. Discussies tonen hoe iemand reageert onder stress, wat hen triggert en hoe jullie écht communiceren.

Kim waarschuwt dat koppels die alles vermijden, risico lopen om stilletjes frustraties op te stapelen. Kleine irritaties worden dan plots grote issues, net omdat ze nooit uitgesproken zijn. "Je partner kent dan alleen de ge-editte versie van jou, niet wie je echt bent."

Zijn advies: leer ruzie maken zonder elkaars karakter onderuit te halen. Blijf in het gesprek, ook als het ongemakkelijk is. Niet meteen weglopen, niet dreigen met vertrekken, en niet in je hoofd al swipen naar een upgrade.

Toen Miley en Liam elkaar leerden kennen op de set van ‘The Last Song’, was ze 16 en nog niet “all the way” gegaan met een jongen. Haar eerste ervaringen waren met meisjes, vertelde ze. Maar omdat ze bang was dat Liam haar “een loser” zou vinden, verzon ze een verhaal.

“Ik kon niemand bedenken, dus ik heb gewoon iemand verzonnen die ik kende", zegt Miley. Ze deed alsof ze al seks had gehad, terwijl Liam eigenlijk haar eerste partner zou worden. En dat geheim bleef bijna tien jaar lang onder de radar.

Tot een vriend van Liam plots trouwde… met de man die Miley zogezegd haar eerste keer had gegeven. De leugen viel in één klap door de mand, en Miley, toen 24, moest alles opbiechten. Hoe Liam reageerde vertelt ze er niet bij, maar het koppel trouwde uiteindelijk wel in 2018. Een paar maanden later liep het huwelijk stuk.

Vandaag is Miley gelukkig verloofd met muzikant Maxx Morando, terwijl Liam verloofd is met model Gabriella Brooks. Maar die tienerleugen? Die blijft nu officieel niet meer in de kast.