Adele zegt nooit een streng dieet te hebben gevolgd. Ze is gewoon gezonder gaan eten, minder suikers gaan drinken en vooral veel gaan sporten. “Ik eet meer dan ik vroeger deed omdat ik zoveel sport”, zegt ze. “Ik heb ook niet aan periodiek vasten gedaan en ben juist elke dag begonnen met een goed ontbijt. Voorheen dronk ik tien kopjes thee met twee klontjes suiker per dag. Dat doe ik nu niet meer.”

Adele is gewichten gaan heffen en deed drie jaar lang twee keer per dag een flinke cardio-training. Tijdens de lunch at ze een salade van boerenkool, peterselie, selderij, appels en walnoten, gecombineerd met een dressing van olijfolie en citroensap.

Maar zo nu en dan geniet ze ook nog steeds van een portie junkfood. Het moet immers wel leuk blijven. “Mijn ideale maaltijd, mijn maaltijd in de dodencel, mijn laatste maaltijd, zou bestaan uit kipnuggets, een Big Mac en frietjes. Ik eet het minstens een keer per week”, geeft ze toe.

Het nieuws wordt bekendgemaakt via de Instagram-pagina van Frankie. “Dit liedje is heel persoonlijk voor mij, en dat zij erop te horen is, maakt het nog betekenisvoller”, aldus de muzikant. “Ik kan niet wachten tot jullie het kunnen horen.”

Het gaat om een luxe versie van het nummer ‘Hotel Rock Bottom’, dat vrijdag verschijnt. Via Instagram krijgen fans alvast een voorproefje.

Jaimy, die in het in het huidige seizoen van ‘Ex On The Beach: Double Dutch’ vooral goed kan vinden met PK Demi, is samen met zijn vriendin Sanne in blijde verwachting van een kleintje. “Wij worden papa en mama”, schrijft het koppel bij een foto op social media.

In de comments worden de papa en mama to be in veelvoud gefeliciteerd. Onder anderen hun EOTB-collega’s Marc Junior, Jonna en Joao laten van zich horen. “Proficiat hermano”, zo klinkt het.