Adele zegt nooit een streng dieet te hebben gevolgd. Ze is gewoon gezonder gaan eten, minder suikers gaan drinken en vooral veel gaan sporten. “Ik eet meer dan ik vroeger deed omdat ik zoveel sport”, zegt ze. “Ik heb ook niet aan periodiek vasten gedaan en ben juist elke dag begonnen met een goed ontbijt. Voorheen dronk ik tien kopjes thee met twee klontjes suiker per dag. Dat doe ik nu niet meer.”

Adele is gewichten gaan heffen en deed drie jaar lang twee keer per dag een flinke cardio-training. Tijdens de lunch at ze een salade van boerenkool, peterselie, selderij, appels en walnoten, gecombineerd met een dressing van olijfolie en citroensap.

Maar zo nu en dan geniet ze ook nog steeds van een portie junkfood. Het moet immers wel leuk blijven. “Mijn ideale maaltijd, mijn maaltijd in de dodencel, mijn laatste maaltijd, zou bestaan uit kipnuggets, een Big Mac en frietjes. Ik eet het minstens een keer per week”, geeft ze toe.

‘It’s Not That Deep’ is alweer het negende studioalbum van Demi en is de opvolger van ‘Holy Fvck’ uit 2022. Op de plaat staan onder meer de liedjes ‘Fast’ en ‘Here All Night’, die Demi al heeft uitgebracht.

"Mijn negende studioalbum zal vanaf 24 oktober van jullie zijn”, schrijft Demi in een aankondiging op Instagram. “Deze muziek is een weerspiegeling van waar ik nu sta. Zo trots op al het werk dat ik heb gedaan, en nu is het tijd om dat te vieren en plezier te hebben!”

Over een reden van de breuk wordt nog niet gerept, maar het feit dat zowel de 33-jarige Shailene (bekend van onder meer ‘Divergent’) als de 37-jarige Lucas (bekend van ‘Emily in Paris’) foto’s van elkaar op Instagram heeft verwijderd, lijkt genoeg te zeggen.

De twee maakten hun relatie officieel bekend via social media in april, toen ze foto’s deelden van hun tripje naar Californië. Die beelden zijn inmiddels allemaal verdwenen.