In ‘So You Think You Can Dance’ krijgen nieuwe danstalenten de kans om zich van hun beste kant te laten zien. Van streetdance tot klassieke balletmoves: elke week staat een ander genre in de spotlight. Alleen de allerbeste dansers overleven en maken kans op de felbegeerde titel van beste danser van België en Nederland.

Klinkt jou dit als muziek in de oren? Dan hebben we goed nieuws voor je. Voor het comeback seizoen wordt namelijk nog gezocht naar vers talent. Het maakt niet uit welk dansgenre je beoefent. Of dat nou modern is, tapdans, jazz, tango of quickstep: iedereen met swingende heupjes mag zich via deze link aanmelden.

En ja, volgens diëtisten werkt het principe wel: chia zit bomvol vezels en verandert in een gel die je stoelgang soepeler maakt. Maar er zit een grote “pas op” bij: je moet de zaadjes laten weken. Doe je dat niet, dan kunnen ze in je slokdarm of darmen uitzetten. Niet ideaal.

De populaire TikTok-dokter Karan Rajan noemt het drankje zelf “meer een interne ontstoppingsmiddel dan een douche”, maar erkent dat het effect heeft. Wel benadrukt hij dat chiazaad eigenlijk “dure vezels” zijn en dat psyllium (veel goedkoper) hetzelfde doet. En: niet te veel vezels in één keer, anders krijg je krampen en blijf je met een opgeblazen buik zitten.

Zijn laatste tip? “Drink het snel, want het smaakt naar kikkervisjes als je te lang wacht.”