De geur van je partner is het beste slaapmiddel

2020 Slapen Bed
News
Bizarre
19-02-2020 07:54
Geschreven door Karen Luiken
Comment

Vergeet melatonine of een warme melk voor het slapengaan. De geur van je partner blijkt volgens onderzoek het perfecte slaapmiddel te zijn. Pak dus maar snel een shirt van je lover uit de kast, want jij gaat vanavond snurken alsof je leven ervan afhangt.

Voor een onderzoek van de Universiteit van British Columbia is de nachtrust van 155 mensen geanalyseerd. Ze kregen twee T-shirts als kussensloop en moesten daar ieder twee nachten mee slapen. Het ene T-shirt was schoon of gedragen door een vreemde, het andere T-shirt was van hun partner.

Uit resultaten is gebleken dat het slapen met het T-shirt van hun partner voor de meest positieve effecten zorgde bij deelnemers. Gegevens tonen aan dat de geur van je wederhelft de nachtrust met meer dan twee procent verbetert. “Het effect is vergelijkbaar met het effect van melatonine supplementen, die vaak gebruikt worden als slaapmiddel”, zegt onderzoeker Marlise Hofer volgens Linda.