Koude Douche

Win '21 Dagen, 100 Challenges'

Binnenkort is het weer nieuwjaar en dan maken we altijd goede voornemens. Wat als je die goede voornemens nu eens écht zou kunnen volhouden?

De wetenschap zegt dat het drie weken duurt eer je een gewoonte kan aan of afleren. Want na 21 dagen zou er nieuw inzicht ontstaan of heb je een routine gebroken.

Dit boek biedt 100 uitdagingen om wat aan die gewoontes te doen. Om gezonder te gaan leven, fitter en slanker te worden. Of om meer levenswijsheid te vergaren, spiritueler te zijn. Of om gewoon blijer in het leven te staan, met meer zelfvertrouwen.

Wij geven 5 exemplaren weg van dit leuke boek!

find us on snapchat!
Newsroom