2017 Tandenborstel
Lifestyle
Fit & health

Wat is beter: vóór of na het ontbijt je tanden poetsen?

27-07-2017 09:20
Geschreven door Karen Luiken
Comment

Het is en blijft lastig: moet je nou vóór of na je ontbijt je tanden poetsen? Logisch zou zijn ná, maar is dat ook echt beter?

Volgens Daily Mail niet. De website beweert dat je je tanden vóór het ontbijt hoort te poetsen. Doe je het na het eten; dus terwijl je net een boterham met hagelslag of een bakje yoghurt met muesli hebt gegeten? Dan kan dat schade aan je tanden aanrichten. Bij het ontbijt blijven er vaak voedselresten op je tanden zitten (denk aan vruchtensappen). Als je hier vlak na het ontbijten met je tandenborstel overheen wrijft, bestaat de kans dat het witte glazuur van je witte tandjes worden aangetast. Niet doen dus! 

Wat wel kan: wacht 30 minuten na je ontbijt en poets dan je tanden. Of veel beter nog: doe het dus gewoon vóór je ontbijt. 

Newsroom