2017 Tosti Eten
Lifestyle
Food

Hoe zit het nou? Is een tosti vetter dan een boterham met kaas?

25-07-2017 15:42
Geschreven door Karen Luiken
Comment

Het is en blijft een lastige vraag: zitten er in een tosti net zoveel calorieën als in een boterham met kaas? De ingrediënten zijn hetzelfde, dus je zou zeggen van wel. Toch lijkt een tosti een stuk ongezonder vanwege de gesmolten kaas, maar is dat ook zo? Het Voedingscentrum geeft antwoord.

Volgens voedingsdeskundige Astrid Postma-Smeets bevat een boterham met kaas en ham exact dezelfde ingrediënten als een tosti. Als je je boterham in een tosti-ijzer gooit, wordt ‘ie niet ineens ongezonder met extra calorieën. Het is een ander verhaal als je ‘m eerst invet met boter. Dan is ‘ie wél ongezonder. 

Lang verhaal kort: je kunt je boterham met (ham en) kaas met een gerust hart tussen een tosti-ijzer doen!

Newsroom