2018 Donut
Lifestyle
Food

Examens? Eet donuts als ontbijt!

22-05-2018 07:48
Geschreven door Karen Luiken
Comment

Zet je bakje yoghurt met granola maar aan de kant. Je kunt véél beter ontbijten met een donut, zo schrijft Beautify.

Een donut als ontbijt klinkt natuurlijk een beetje gek (en ongezond), maar dat is het niet. Zeker niet als je op school een examen moet maken. Want wat is nou het geval? Donuts zorgen voor energie en ze zouden goed zijn voor je geheugen.  

Uit onderzoek is gebleken dat de voordelen van een donut vooral ’s ochtends optreden. Omdat je in de vroege morgen vaak een gebrek aan suikers hebt, kunnen je concentratievermogen of geheugen dan slechter zijn. Eet je een donut, dan is hier geen sprake van.

Dussss: heb je een examen op de planning staan? Trakteer jezelf dan op een donutontbijtje! Grote kans dat je je dan veel beter kan concentreren.