2018 Wc Toilet Kat Poes
News
Bizarre

Aha, dus daarom moet je ’s nachts zo vaak plassen!

22-06-2018 06:53
Geschreven door Karen Luiken
Comment

Moet jij er ook iedere nacht minstens een à twee keer uit om te plassen? Bloedirritant, maar het kan binnenkort verleden tijd zijn. Women’s Health zocht uit wat de oorzaken van je nachtelijke toiletbezoekjes zouden kunnen zijn.

Je drinkt te veel water
Het is niet zo hendy om de hele avond water te drinken. Het beste zou zijn om twee uur voordat je van plan bent naar bed te gaan, niets meer te drinken. Dat beweert althans Randy Wexler, universitair hoofddocent familiegeneeskunde en klinische zaken aan Ohio State University Medical Center.

Je drinkt alcohol of cafeïne voordat je gaat slapen
Een glaasje wijn, flesje bier, koffie of cola voor het slapen gaan? Geen goed idee. Je zou om zes uur ’s avonds moeten stoppen met het drinken van cafeïne (en ja: daar hoort ook thee bij). Laat vooral ook de alcohol staan drie uur voordat je gaat slapen.

Je eet te veel zout
Onderzoekers van de Universiteit van Nagasaki zijn erachter gekomen dat te veel zout eten gelinkt kan worden aan je nachtelijke toiletbezoekjes. Mensen die te veel zout binnenkrijgen, moeten ’s nachts sneller naar de wc.